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东海社区开展“提升女性魅力”公益瑜伽活动

发布时间:2019-04-10来源:深圳新闻网编辑:陈琳君

深圳新闻网讯(记者 陈琳君 通讯员 刘超)为了给社区女性提供多元化的学习平台,提升她们的精神面貌和生活品质,减轻工作和生活中的压力。4月9日,东海社区开展免费公益课程瑜伽活动,吸引了社区妇女的积极参与。

东海社区开展“提升女性魅力”公益瑜伽活动

“大家一起举起手来,向前拉伸,下压……”瑜伽教练喊着口令,教授大家舒展筋骨腰肌等部位,亲自示范各种动作,带领大家一步步进入瑜伽世界。一曲音乐播完后,学员们已经微微出汗,身心舒展,精神压力也得到释放。

课堂上,大家除了学习瑜伽之外,还主动分享各自的生活,从互不认识到建立起深厚情谊。同时,也让社区女性从家庭、工作等多方面的压力中解放出来,发掘兴趣,提升自我气质,提高女性成员的生活质量和幸福指数。

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